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Récemment, la parution du nouveau Guide canadien de l’activité physique en a fait bondir plus d’un. Ainsi, la recommandation d’activité physique quotidienne chez les jeunes de 5 à 17 ans passe de 90 à 60 minutes. Statistique Canada révèle cependant que seuls 7 % des jeunes atteignent véritablement ce seuil.
Le seuil de bienfaits de l’activité physique a été diminué de 30 minutes par jour pour les jeunes. Doit-on en comprendre qu’il faut faire moins d’activité physique qu’avant pour être en forme? Loin de là! Les données de l’Enquête canadienne sur les mesures de la santé de 2007-2009, effectuée par Statistique Canada, démontrent qu’à peine 7 % des enfants respectent réellement le nouveau seuil. L’organisme a aussi calculé que près d’un enfant sur quatre souffre d’embonpoint ou d’obésité au Québec.
Il y a encore un travail colossal à faire du côté de l’éducation à l’activité physique pour éviter que cette nouvelle encourage la diminution des efforts déjà entrepris.
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Les résultats…
Et du côté des adultes? On leur recommande maintenant d’être actifs environ 150 minutes par semaine, une grande diminution par rapport aux 420 minutes suggérées dans le guide précédent (1998-1999).
Le Guide canadien de l’activité physique recommande aussi aux adultes et aux enfants d’inclure des activités d’intensité élevée de deux à trois fois par semaine.
Les recommandations en bref se trouvent dans le communiqué de presse.
À voir! L’éducation physique en 1966, sur le site des Archives de Radio-Canada…
Pour trouver des idées sur des initiatives sportives à l’école, consultez :
– Le grand recueil des jeux des cours d’école
À Laval, au Québec, un petit organisme fait une grande différence dans le parcours de jeunes nouvellement arrivés au Québec. Le Centre de référence des élèves issus de l’immigration (CRÉII) œuvre depuis près de cinq ans pour que l’intégration scolaire et sociale des enfants et adolescents immigrants soit la plus fluide possible. On vous en dit plus!
Communiqué – Au Québec, 57 % des jeunes de 10 à 18 ans ont déjà été victimes de cyberintimidation (Mcafee, 2022). Face à ce constat alarmant, le Mois Numérique Jeunesse (MNJ) lance sa 8ᵉ édition du 1ᵉʳ au 28 février 2026 sous le thème « Zéro toxique dans ton univers numérique! ». Un appel à l’action collective – et un défi créatif lancé aux jeunes – pour bâtir ensemble un espace virtuel plus sain, plus sécuritaire et plus bienveillant.
Voici vos #Édubrèves cette semaine! Au menu : il est question d’inclusion et de soutien aux élèves ayant des besoins particuliers, d’intégration concrète de l’intelligence artificielle en classe, de compréhension des troubles d’apprentissage et de développement des compétences en littératie. On vous propose aussi des congrès et colloques pour réfléchir au numérique, à la pédagogie entrepreneuriale et à la citoyenneté numérique, ainsi que des occasions de faire rayonner l’innovation scolaire. De quoi faire le plein d’idées, de réflexions et d’inspiration professionnelle. Bonne lecture!
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