La santé mentale positive joue un rôle essentiel dans l’épanouissement des jeunes. Elle leur permet de profiter de la vie, de surmonter les obstacles et de s’adapter aux situations difficiles. Un bien-être émotionnel, social et spirituel solide leur donne les outils pour réussir à l’école et dans leur quotidien.
En tant que professionnelles et professionnels de l’éducation, vous jouez un rôle clé dans cet épanouissement. En visitant Ça se cultive, vous trouverez une vaste gamme d’activités et d’outils gratuits pour cultiver la santé mentale positive des élèves de 5 à 25 ans. Ce répertoire met l’accent sur le développement des compétences personnelles et sociales tout en créant des environnements propices à une santé mentale positive.
Les compétences personnelles et sociales sont des habiletés que l’on peut enseigner dès le plus jeune âge et qui permettent aux jeunes de surmonter des situations stressantes comme un examen difficile, un échec ou un deuil. Ces compétences leur offrent aussi les ressources nécessaires pour affronter des transitions importantes, comme un changement d’école, d’emploi ou de ville. Tous les jeunes ont besoin de milieux sains, sécuritaires et inclusifs pour développer pleinement ces compétences.
Comment pouvez-vous agir?
Visitez Ça se cultive dès maintenant pour découvrir comment ces outils peuvent répondre à vos besoins et transformer vos pratiques dans votre établissement. Que vous soyez déjà familier avec la promotion de la santé mentale ou non, ce site vous offre une démarche simple et structurée pour intégrer des actions concrètes dans votre quotidien professionnel. Les ressources proviennent d’organismes, de fondations et de spécialistes en santé mentale positive au Québec.
Ensemble, il est possible d’offrir aux jeunes les outils dont ils ont besoin pour s’épanouir et relever les défis du quotidien avec résilience. Cultiver la santé mentale positive, c’est apprendre à accueillir à la fois les jours ensoleillés et les jours de pluie!
Vous pouvez dès maintenant consulter cette série de 5 capsules vidéo pour découvrir le répertoire Ça se cultive.
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