Par Stéphanie Dionne, Coach PNL spécialisée sur les enjeux à l’ère du numérique
La rentrée scolaire constitue une occasion idéale pour les parents de mettre en place (ou de réintroduire) de saines habitudes de vie avec leurs enfants. En tant qu’enseignant(e), direction d’établissement scolaire ou autre membre du personnel d’une école, vous comprenez sans doute l’importance d’équiper les parents afin qu’ils puissent guider de manière positive l’utilisation des écrans par leurs enfants et adolescents.
L’utilisation des téléphones intelligents, des ordinateurs ou tablettes, des réseaux sociaux et des jeux vidéos influence le bien-être des jeunes. Que cette utilisation soit excessive ou modérée, elle a un impact sur leurs habitudes de sommeil, leurs relations interpersonnelles, leurs résultats à l’école, leur attitude en général, leur motivation à accomplir leurs activités quotidiennes, leurs passions et intérêts, voire même leurs habitudes alimentaires. Les répercussions sont variées et souvent perceptibles en classe.
Agitation, manque de concentration, fatigue ou difficulté à gérer ses émotions : tout cela peut nuire aux apprentissages. On dit souvent que pour être prédisposé à apprendre, un enfant doit d’abord se sentir bien. Alors, amener les jeunes à faire un usage sain des écrans et à devenir des citoyens éthiques à l’ère du numérique, c’est l’affaire de qui? Cela devrait être une responsabilité partagée et la relation école-famille représente un levier de pour y arriver.
Quoi faire pour aider les parents?
Il est possible d’aider les parents dans l’observation des comportements de leurs enfants et dans la mise en place d’une communication efficace avec eux, en vue d’établir des règles relatives à l’utilisation des écrans qui tiennent compte des besoins et des intérêts des jeunes.
L’objectif consiste à encourager les jeunes à acquérir l’autonomie et la responsabilité dans l’utilisation de leurs outils numériques, tout en les sensibilisant à l’importance de maintenir un équilibre de vie.
Comment outiller les parents?
- Suggérer aux parents de prendre 2 minutes pour évaluer le bien-être de leurs enfants sur ces différents aspects, en utilisant une échelle de 1 à 5.
1 = Ça ne va pas du tout! 5 = Ça roule parfaitement!
- La qualité de leurs relations interpersonnelles
- L’autorégulation de leurs émotions
- Leurs habitudes alimentaires
- La qualité de leur sommeil
- Leurs résultats scolaires
- Leur attitude en général
- Leur motivation dans l’accomplissement de leurs activités quotidiennes
- La diversité de leurs passions et intérêts
- Invitez-les à valider leur perception avec celle de leur enfant à partir de cette affiche téléchargeable. Ils pourront prendre un moment ensemble pour déterminer ce qui mérite d’être amélioré et ensuite se donner des outils pour développer de meilleures habitudes de vie. Assurément, ils auront libéré du temps (d’écran ou non) qui favorisera le bien-être de leur enfant.
Si vous avez déjà mis en place des stratégies d’accompagnement des parents dans vos milieux, faites-nous en part!
Assistez à la formation CréaCamp Découverte le 7 novembre à 19h30 – La gestion des écrans : l’affaire de qui?
Pour aller plus loin :
- Consultez la démarche dans ce numéro gratuit du magazine École branchée (p.18 et p.37-39) – Le bien-être un levier d’apprentissage
- Découvrez les conférences offertes pour les parents : www.stephaniedionne.com/conferences
- À VENIR ! Une nouvelle conférence : Gestion des écrans – Ouvrir le dialogue
