Les jeunes d’aujourd’hui vivent connectés, parfois sans même s’en rendre compte. Entre créativité, appartenance et comparaisons incessantes, les réseaux sociaux façonnent leur regard sur eux-mêmes. Dans ce texte éclairant, Émilie Breton-Gagnon, kinésiologue et agente de développement chez ÉquiLibre, explore comment ces plateformes influencent l’image corporelle des adolescents — pour le meilleur et pour le pire. Avec nuance et bienveillance, elle propose des pistes concrètes pour favoriser un usage plus sain, plus vrai et plus équilibré du numérique.
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